Zma içeriğinde magnezyum, çinko ve B6 bulunur. Spor sonrası oluşan kas ağrısı ve krampları azaltmaya yardımcı olur. Kas sentezinde rol oynadığı gibi güç artışına da neden olur. Erkeklerde testosteron seviyelerini de düzenler.
Zma içeriğinde magnezyum, çinko ve B6 bulunur. Spor sonrası oluşan kas ağrısı ve krampları azaltmaya yardımcı olur. Kas sentezinde rol oynadığı gibi güç artışına da neden olur. Erkeklerde testosteron seviyelerini de düzenler.