Hiit Kardiyo

Hiit Kardiyo

HIIT kardiyo, yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman anlamına gelir. Hem fiziksel olarak zorlayıcı, hem de yapması kısa süren herhangi bir antrenman şeklidir.

Hiit kardiyo hareketleri çok yönlüdür ve Hiit kardiyo yapmanın çok fazla yolu vardır.

KISA SÜREDE HEM VERİMLİ HEM DE EĞLENCELİ SPOR YAPMAYI SAĞLAMAYA ÇALIŞIYORUZ.