Arginine yarı esansiyel bir aminoasittir. Antrenman öncesi ve uyumadan önce kullanımı tavsiye edilir. Uyku öncesi alımda hormonu arttırarak kas büyümesine yardımı olur. İdman öncesi ise nitrik oksit seviyelerini arttırarak pump etkisi yapar.
Arginine yarı esansiyel bir aminoasittir. Antrenman öncesi ve uyumadan önce kullanımı tavsiye edilir. Uyku öncesi alımda hormonu arttırarak kas büyümesine yardımı olur. İdman öncesi ise nitrik oksit seviyelerini arttırarak pump etkisi yapar.